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供暖后咳嗽、發(fā)燒?捏脊療法或幫寶寶健康過(guò)冬

   2023-11-13 搜狐網(wǎng)241
核心提示:有不少家長(zhǎng)反映,每當(dāng)冬季家中供暖后,孩子們?nèi)菀壮霈F(xiàn)咳嗽、發(fā)燒、便秘、食欲不振等健康問(wèn)題,不知如何是好。近日,原北京中醫(yī)醫(yī)

有不少家長(zhǎng)反映,每當(dāng)冬季家中供暖后,孩子們?nèi)菀壮霈F(xiàn)咳嗽、發(fā)燒、便秘、食欲不振等健康問(wèn)題,不知如何是好。近日,原北京中醫(yī)醫(yī)院兒科主任、馮氏捏積療法第四代傳人助理佘繼林教授在北京惠民中醫(yī)兒童醫(yī)院給基層醫(yī)生培訓(xùn)時(shí)指出,小兒捏脊有一定益處,家長(zhǎng)可嘗試學(xué)習(xí)正確的手法來(lái)幫助孩子緩解上述癥狀。

捏脊有哪些好處?

捏脊是一種古老的外治方法,通過(guò)輕輕捏拿和提拿脊背的皮膚,來(lái)達(dá)到醫(yī)療和保健的目的。它具有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)整陰陽(yáng)、促進(jìn)氣血運(yùn)行、改善臟腑功能以及增強(qiáng)機(jī)體抗病能力等多種作用,尤其在促進(jìn)脾胃功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)方面具有顯著效果。

如果孩子經(jīng)常在晚上無(wú)故啼哭,睡眠質(zhì)量不佳,中醫(yī)認(rèn)為這可能是由于“胃不和則臥不安”所致。捏脊療法可以有效地調(diào)整脾胃功能,使其恢復(fù)正常。當(dāng)脾胃功能恢復(fù)正常后,孩子就不會(huì)再有腹脹、腹痛、胃脘飽脹等現(xiàn)象,自然能獲得良好的睡眠質(zhì)量。

此外,捏脊療法還可以作為嬰兒的撫觸手法之一。就像在嫩嫩的背部“搟皮”,輕輕地捏脊可以讓孩子感到舒適和放松。這不僅有助于增強(qiáng)孩子的免疫力,還能促進(jìn)親子關(guān)系的發(fā)展。

捏脊應(yīng)該如何操作?

首先,我們需要確保孩子處于平靜狀態(tài),讓他們趴在床上,裸露后背。在操作過(guò)程中,可以從孩子的尾骶部(臀部上方)開(kāi)始,向上到大椎穴(在脊柱區(qū),第七頸椎棘突下凹陷中,后正中線上)或更高級(jí)的穴位,如風(fēng)府(在頸后區(qū),枕外隆凸直下,兩側(cè)斜方肌之間的凹陷中)。這個(gè)過(guò)程可以簡(jiǎn)單地理解為從后背的最底部向上移動(dòng)到最高點(diǎn)。

常見(jiàn)的捏脊手法是使用空拳,用拇指指腹與彎曲的食指對(duì)合,捏起孩子的背部肌肉,然后食指在前,拇指在后,食指向后捻動(dòng),拇指則向前推動(dòng)。

而馮氏捏脊方法與常規(guī)方法有所不同。馮氏的手勢(shì)是拇指在前,食指自然彎曲抵在背部皮膚上,捏起皮膚及皮下軟組織。其次,馮氏的方法中向上推的方式也有所不同,好似在孩子的后背上漫步般,彎曲的食指向前推動(dòng)皮膚及軟組織,拇指交替提拉皮膚,猶如絲滑的步伐。北京惠民中醫(yī)兒童醫(yī)院院長(zhǎng)侯曉菊形容說(shuō):“醫(yī)生的兩只手就像在孩子的后背走貓步一樣。”

規(guī)范的操作流程應(yīng)分為七步:分推、捏、捻、放、提、按、揉。根據(jù)實(shí)際情況,捏脊的力度可逐步調(diào)整,以孩子能夠適應(yīng)為度。若孩子已經(jīng)習(xí)慣此種操作,可以承受更大力度。在捏脊的過(guò)程中,可采用“捏三提一”或“捏五提一”的技巧,根據(jù)需要重復(fù)操作。有經(jīng)驗(yàn)的小兒推拿師還會(huì)根據(jù)臟腑辨證原理,在相應(yīng)的背俞穴部位加強(qiáng)治療力度。通常來(lái)說(shuō),每次捏脊可重復(fù)3—5次,一般每天治療一次即可


 
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