養氣血之前的我：臉上皮膚暗黃，甚至發白，看上去沒什么血色，經常精神不振，每天都昏昏欲睡的，感覺沒力氣，什么都不想做，身體弱到爆，上個樓梯就頭暈
食材：黃芪7片、桂圓4顆、枸杞10 粒左右、紅棗4塊、麥冬6粒
做法：食材簡單沖洗下，放入養生壺煮10分鐘或者熱水燜泡 15分鐘即可
說實話剛開始喝感覺沒什么太大的變化，連著喝了大半個月了！
最近照鏡子，發現臉上沒有那么多蠟黃，氣色越變越好，明顯感覺臉皮膚亮了很多
像最近睡眠也有點改變，基本上很少出現半夜翻來覆去睡不著！夢也做的少了，第二天起來也沒那么困頓乏力了！和閨蜜見面都說我氣色確實比之前好泰多！
一周建議煮個3-4次，每次一大壺一天下來當水喝有姐妹想我一樣：愛熬夜，臉總是發簧發暗的，氣桖不足的，收藏起來快去 44~
