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每天洗1次頭和7天洗1次頭,哪個傷害更大?原來這些年都錯了

   2024-05-29 網易健康139
核心提示:大家平時多久洗一次頭?是每天洗1次頭?還是7天洗1次頭?關于洗頭的時間和頻率,坊間一直爭論不休。活了大半輩子,你洗頭洗干凈

大家平時多久洗一次頭?

是每天洗1次頭?還是7天洗1次頭?

關于洗頭的時間和頻率,坊間一直爭論不休。

活了大半輩子,你洗頭洗干凈過嗎?多久洗一次更科學?漲知識了

















脫發原因千千萬,其中遺傳、雄激素脫發、缺乏營養和精神壓力是常見的誘發因素。

治療脫發,第一步要保證良好的身心狀態:

充足的睡眠√

營養均衡、不過度節食√

保持積極的心態√

值得注意的是,經常洗頭并不會導致脫發,油性頭發不洗反而可能引發頭皮問題。

但盡量不要頻繁燙發染發,損傷發質不說,還可能致癌。

民間偏方“生姜治脫發”并不靠譜,建議不要輕易嘗試。

根據《2023中國臨床實踐指南:雄激素性脫發診斷和治療》,雄脫患者可以選擇口服藥、外用藥等針對性治療。

口服用藥:男性口服非那雄胺阿片、度他雄胺片,女性口服醋酸環丙孕酮、螺內酯。

外用藥物:局部涂抹米諾地爾溶液,有利于促進毛囊發育、改善脫發。


 
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